□/徐姗

　　每年夏天医院的心血管病人就会剧增。心脏性猝死，这种突然性死亡也到了易发的季节。医师指出，有心脑血管方面疾病的患者在夏季闷热、情绪不稳的情况下突然出现胸闷、胸痛，特别是眼前发黑，说明心脏可能出现问题，应抓紧诊治。

　　防暑+平静

　　统计学数据发现，平时预防可以让猝死的发生率减少50%~75%。医师介绍，患有基础疾病是猝死的内因，而外部环境诱导了猝死的发生，夏季是心脑血管疾病的多发季节。由于天气闷热，人体大量出汗、脱水，导致血管收缩、血压增高、内分泌紊乱，有既往心脏病史以及高血压、高血脂、糖尿病等基础病的患者应提高警惕。

　　精神因素、生活方式会直接导致猝死。比如过度兴奋、愤怒、紧张、恐惧等，可使血压升高、心脏负担加重、诱发心律失常。

　　八成猝死有预兆

　　尽管猝死有发病突然、无法预测的特点，但并非所有的心脏性猝死都毫无预兆。曾有资料指出，八成患者在猝死发生前有过不同程度的预兆，其中22%的患者会有心绞痛，15%的患者出现呼吸困难，其余的还会出现恶心、呕吐、头晕等症状。一般情况下，若有以下预兆应及早前往医院检查，它们包括：发作性的胸部闷痛或压迫感、心慌、乏力以及头晕；突然出现胸痛、出冷汗、呼吸困难、头晕，很可能是猝死发生的预警信号，这时应强化急救意识，第一时间前往医院诊治。

　　一旦有梗死前兆，家属不能忙于搬运，而应让病人就地安卧，不要翻身，不要让其说话和走动，更不要摇晃病人。如患者身边有急救药物，应及时帮助其服用，并迅速拨打120，请求急救人员来处理。

　　高温天防心脏性猝死

　　1.增强定期检查及治病意识，及时发现、时治疗各种心脏病，特别是对于心脏有器质性病变，但症状不明显的中年人。

　　2.戒烟。吸烟者的冠心病发病率较不吸烟者高3.6倍，吸烟与其他危险因素如高血压、高胆固醇有协同作用，可以使冠心病的发病危险性成倍增加。

　　3.夏天注意防暑，要多喝水，多吃新鲜瓜果、控制甜食、低盐饮食，少吃煎、炸、熏、烤和腌制食品。

　　4.尽量避免在拥挤、空气流通性差的环境中活动，保持情绪稳定，保证充足的睡眠，避免情绪激动、精神紧张以及内分泌功能失调而引起心肌突然缺血。

　　稿源： 新晚报
　　作者： (见稿内署名)
　　编辑： 秦晓鲁