打滚，在大人们看来，似乎只是孩子们的专利。可近日，巴西首府里约热内卢开始流行起了一种新型健身方式——打滚健身，受到了很多人的追捧和喜爱。

　　打滚是一种全身运动，和其他运动方式一样，也需要消耗很多热量，与此同时，人的背部、腰部、臀部也能得到全方位的锻炼；打滚时，人的全身处于放松状态，能够让你忘记工作的烦恼，也是排忧解压的一种好方法；另外，健身房中特制的软胶皮垫，可以很好地承接人体重量，身体各个部分可以受到挤压按摩，舒展全身肌肉；还能缓解腰腿疼痛、颈椎病等慢性疼痛症状。长期坚持，不但能达到健身效果，还能让自己保持一个好心情！

　　稿源： 家报
　　作者： (见稿内署名)
　　编辑： 肖扬