大家都知道,睡觉太少人就会生病,很多人却不知道,睡得太多同样不好。近日一则消息称,美国的研究人员发现,50岁以上女性每天睡9小时中风风险增加。如果睡眠过多,不仅消除不了疲劳,还会影响健康和智力。 在睡眠时间中,死亡率最低的睡眠时间约为7小时。
稿源: 家报 作者: (见稿内署名) 编辑: 曲璐琳